De câte ori vine un pacient la cabinet care se doreşte cu mai puţine kilograme, îmi dau seama că ar vrea să slăbească repede şi fără prea multă bătaie de cap.
Din păcate, majoritatea nu-şi dau seama că pierderea kilogramelor nu poate avea loc repede şi bine, fără o detoxifiere a corpului, care presupune de fapt detoxifierea ficatului, cel mai important organ, supranumit (nu degeaba) „laboratorul corpului“. Un ficat bolnav, steatozic duce la multe probleme ca: digestie deficitară, schimbări de dispoziţie, lipsă de energie şi, ce spuneam mai devreme, greutate în a slăbi. Dacă facem o detoxifiere de câteva zile ar trebui să ne folosim de condimente ca turmeric, ghimbir, scorţişoară şi coriandru. De amintit ar mai fi algele, fibrele, usturoiul şi unele plante ca armurariul. Dar să nu credeţi că puteţi introduce în dieta voastră aceste alimente fără să faceţi un pic de curăţenie şi în cămară! Zahărul ar trebui, clar, scos din alimentaţie din cauza faptului că duce la „schimbări în metabolism, creşte tensiunea, distruge ficatul şi afectează activitatea unor hormoni“ (dr. Robert Lustig). Alcoolul, ştie toată lumea că distruge ficatul iar chimicalele din medicamente fac cam acelaşi lucru. Deci, dacă vreţi să slăbiţi rapid şi sănătos, trebuie să o faceţi după o curăţenie de primăvară în corpul vostru…
(Informaţii suplimentare şi programări la tel. 0741-087.588 sau la Cabinet nutriţie Simona Timofte, Deva, Piaţa Victoriei, clădirea IPH, camera 8, parter)
Frumoasă foc, dar cam tută! Gurile rele din sudul județului nostru spun că un ales…
Peste 100.000 de români s-au adunat, ieri, în Piața Universității. Oamenii au scandat „Libertate” și…
Alexia Crina în vârstă de 15 ani, sportivă la Clubul Kempo Lupeni Pentru că a…
Adrian T., din municipiul Vulcan, recidivist Pentru că riscă să ajungă iarăși în pușcărie pentru…
Un incendiu s-a pornit la o gospodărie din satul Bucium din comuna Sântămăria Orlea, mai…
Tribunalul Hunedoara l-a condamnat pe tatăl agresor la o pedeapsă de 7 ani închisoare cu…